Healing Soul Cravings - Dein Weg zurück zu dir selbst
Heile emotionales Essen, löse alte Muster auf und finde Frieden mit deinem Körper.
Ich begleite dich auf deinem Weg – mit Herz, Tools & echter Erfahrung.
Mein Name ist Christina Keller.
Jahrelang hing ich in dem Hunger-/Heißhunger-/Essanfall-Kreislauf fest.
Ich kenne diese Problematik nur zu gut, bis jetzt habe ich rund um das Thema Ernährung und Gesundheit bereits einiges durchmachen müssen.
Von einer langen Phase von Magersucht, über Bulimie, danach leichtes Übergewicht (u. a. durch eine Schilddrüsenunterfunktion) und die damit einhergehenden psychischen Belastungen und begleitenden Mangelerscheinungen, habe ich alles kennengelernt:
- Angst vor zu vielem Essen
- immer wiederkehrende(r) Fressattacken/Heißhunger
- Erbrechen
- Exzessiver Sport
- Depressive Episoden
Ich dachte, es muss doch einen Weg aus diesem Teufelskreis geben, ohne direkt wieder abzunehmen/zuzunehmen, denn davor hatte ich solche Angst.
Doch ich habe nach jahrelangen ausprobieren & studieren endlich einen Weg gefunden, aus diesem Kreislauf heraus zu kommen und gesund mein Wohlfühlgewicht zu halten.
Und nun habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, euch diesen Weg zu zeigen, sodass ihr nie wieder Diäten müsst oder jeden Tag Sport machen müsst.
Emotionaler Hunger - das E-Book
Erkenne, warum du immer wieder in Heißhungerattacken, Hungern oder Essanfällen landest
und wie du aus diesem Kreislauf aussteigen kannst.
In diesem E-Book findest du:
Ursachen für emotionales Essen
Konkrete Übungen & Reflexionsaufgaben
Ansätze, wie du Selbstregulation & Körpergefühl stärkst
Regulär 29 EURO
Direkt zum Download
Dein Weg zu mehr Leichtigkeit: Healing Soul Cravings
Healing Soul Cravings ist ein 12 Wochen Programm für Frauen, die emotionales Essen heilen und sich endlich wieder wohl in ihrem Körper fühlen möchten.
Raus aus dem Kampf – rein in die Verbindung zu dir selbst
Du erlebst immer wieder Heißhunger, Essanfälle oder das Gefühl, die Kontrolle über dein Essverhalten zu verlieren?
Du hast schon vieles ausprobiert – Diäten, Pläne, Verzicht – aber nichts hat dich wirklich befreit?
Dann bist du hier genau richtig.
Healing Soul Cravings ist ein 12-wöchiges Coaching-Programm, das dich auf eine tiefgehende Reise mitnimmt:
Raus aus alten Mustern – rein in ein neues Körpergefühl, das auf Vertrauen, Selbstannahme und echter Verbindung basiert.
Dieses Programm ist für dich, wenn…
- regelmäßig emotionale Essanfälle oder Heißhungerattacken hast
- dich schämst oder verurteilst, weil du „es wieder nicht geschafft hast“…
- mit Diäten, Plänen und Gym schon alles probiert hast – aber nichts hilft
- das Gefühl hast, dein Körper und du seid keine Einheit
- bereits bist, liebevoll mit dir selbst umzugehen und echte Veränderung zuzulassen
- dich endlich intuitiv ernähren willst
- wenn du bereit bist etwas zu ändern…
- dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und zwar ohne Zwänge
- dich endlich selbst anzunehmen
- in dich zu investieren mit Zeit und Geld
Du musst das nicht länger alleine durchstehen – ich begleite dich auf deinem Weg raus dem Kopf und rein in dein Wohlfühlen-ICH.
Was dich im Coaching erwartet
Ein klar strukturierter Weg über 12 Wochen – Schritt für Schritt in dein neues Körpergefühl
Regelmäßige Live-Sessions Gruppen und 1:1 Coaching für Impulse, Austausch & persönliche Fragen
Ein liebevoll gestaltetes Workbook, das dich tief begleitet
Unterstützung bei deiner Ernährung – flexibel, alltagstauglich & ohne Druck Pläne & Rezepte
Eine motivierende Community für täglichen Support
Bewegung, die dir guttut – ganz ohne Zwang
Und ein besonderer Bonus, der dich emotional stärkt, wenn du ihn am meisten brauchst
Stell dir vor…
Du wachst morgens auf und spürst Frieden in dir –
Keine Angst mehr vor Essanfällen.
Kein Zwang, perfekt zu sein.
Du isst, weil du deinen Körper liebst – nicht, weil du kämpfen musst.Healing Soul Cravings ist dein Weg zu echter Selbstannahme, Freiheit und Leichtigkeit und erreichst somit fast automatisch dauerhaft und langfristig dein Wohlfühlgewicht.
Was sagen die Teilnehmer:
„Ich hätte nie gedacht, dass ich mich so verändern kann – ohne Zwang, ohne Verzicht.“
Als ich mit dem Programm begonnen habe, wog ich knapp 95 Kilo. Ich war voller Zweifel, ob ich überhaupt in der Lage bin, etwas dauerhaft zu verändern. Heute wiege ich 75 Kilo.
Aber viel wichtiger als die Zahl auf der Waage ist:
Ich habe angefangen, mich mit mir selbst auseinanderzusetzen. Ich habe mir Themen angeschaut, vor denen ich früher davongelaufen bin.
Anfangs habe ich mich nicht mal getraut, Christina zu schreiben. Ich dachte, ich bin zu “schwach”.
Aber heute weiß ich: Der erste Schritt war der stärkste.
Ich esse heute mit mehr Bewusstsein, muss auf nichts verzichten – und merke, wie sich mein ganzes Lebensgefühl verändert. Ich bin so zufrieden und glücklich, nicht weil ich endlich schlank bin, sondern weil ich mich selbst lieben gelernt habe.
